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Online Pajama meditation

Online Pajama meditation

mié, 14 de ene de 2026, 9:00 p. m. - 9:30 p. m.

Entrada gratuita

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Lisboa, Distrito de Lisboa, Portugal

Acerca de

Hello yoguis, My name is Silvia, im a portuguese yoga teacher. I invite you to join an 30 minutes online meditation. This class aims to prepare the mind for a relaxed night's sleep. You are invited to wear pajamas or comfortable clothes. Class structure: 5 min simple stretches 10 min breathing exercises 15 min silent meditation Link: https://meet.google.com/qgs-enjh-azk I hope to see you, Namasté

Asistentes

2 persona asistirá
Paulo R.
AsistiréSintra, Distrito de Lisboa, Portugal
Sengul Seyda Y.
AsistiréÖrebro, Provincia de Örebro, Suecia

Organizadores

Sílvia M.
Alfornelos, Lisbon District, Portugal

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