Hi guys, I'm Val, yoga teacher. My yoga practice was at 1st completely hazardous. I was looking for an activity helping me working on myself.
I understood how much yoga was good for me when I noticed changes on myself. During my pregnancy, few years later, I kept on practicing in all levels classes until my 8th month. It required a lot of acceptance with this body that was changing my practice week after week.
My son's birth and a passionate teacher helped me taking out that strenght that was sleeping inside.
I was then certified yoga teacher RYT 200 by the yoga alliance.
Ever since I live through yoga everyday.

Hello à tous, je suis Val, professeur de yoga. Ma passion pour le yoga a tout d’abord été le fruit du "hasard", alors que je cherchais une activité me permettant de travailler sur moi-même.

Je n'ai pris conscience des bienfaits de cette discipline que lorsque j'ai ressenti des changements sur mon être. J'avais commencé par faire du yoga, mais j'ai fini par le pratiquer, et vivre le yoga...

Au cours de ma grossesse quelques années plus tard, j'ai continué à pratiquer en allant aux cours "tous niveaux" auxquels j'étais habituée, jusqu'à mon 8è mois. Cela m'a demandé beaucoup d'acceptation quant à ce nouveau corps qui modifiait ma pratique semaine après semaine.

La naissance de mon fils et une prof passionnée, m'ont aidé à sortir cette force enfouit qu'il me fallait pour me lancer dans l'aventure.

J'ai ainsi été certifiée professeur de yoga RYT 200 par le Yoga Alliance.

Je vis aujourd'hui à travers le yoga, pas seulement lorsque je suis sur mon tapis..

Interests

• music festivals
• yoga
• music
• tv shows
• playing guitar
• computers
• acoustic guitar

Music, Movies, and Books

Musique : Arcade fire. Radiohead. Metronomy. Placebo. Petit biscuit. Tracy Chapman
Livres .:
La propethie des andes
L'alchimiste

What I Can Share with Hosts

J'aimerais vous communiquer ma passion pour le yoga. Contrairement à ce que l'on pourrait penser, le yoga n'est une discipline douce ! Le travail en yoga est intense et nécessite une force musculaire que l'on vient ressortir ou développer sur le tapis. Je n'en dis pas plus, je vous laisse découvrir les autres bienfaits 😉

Countries I’ve Visited

Indonesia, Martinique, Sri Lanka